L'importanza del Core L’estate, le vacanze, le giornate infinite, la pioggia rinfrescante dopo giorni di caldo afoso… sono tutte cose in grado di far rilassare mente e corpo. Esistono attività
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Come scegliere lo sport giusto in estate? Siamo abituati al susseguirsi delle stagioni e siamo in grado di adattarci ad esse in maniera sempre più funzionale. Quando si pensa al cambio di stagione l’
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Assumere proteine fa dimagrire? Ogni persona che vuole perdere peso utilizza tutta una serie di riti da seguire prima di salire sulla bilancia: vietato bere e mangiare, è obbligatorio togliere
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Amante della scrittura, del digitale, del racconto del fitness che vive come pratica quotidiana, come donna e come mamma Dal 1 luglio 2018 è web content editor per l'agenzia Circus Lab per la
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INSERIRE ABSTRACT CV Consulente Fitness & Wellness, opera da oltre 15 anni nel settore come referente per operatori e centri fitness del territorio nazionale. Appassionato di montagna e baseball.
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Giornalista professionista freelance specializzata in food & beverage. Content manager. Consulente di comunicazione Profilo Linkedin Manuela Soressi giornalista
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Le (mille) forme delle proteine Da sgranocchiare, da masticare, da bere e anche da gustare gelate, per rinfrescare questa calda caldissima estate: decisamente, le proteine sono un “ingrediente”
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Andare al mare e sentirsi bene con tuo figlio e i giusti alleati Quando si parla di fitness e benessere spesso si pensa solo sé stessi, si cercano le migliori strategie per raggiungere i propri
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Bagel con formaggio spalmabile e salmone affumicato Ingredienti (6 persone): 150 g (1 vaschetta) di Formaggio spalmabile naturale Arla 6 piccoli bagel integrali 190 g di salmone affumicato affettato
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Lo stretching, questo sottovalutato alleato Il mondo dell’allenamento è pieno di idee discordanti, di teorie differenti - e spesso contrastanti l’una con l’altra - e di falsi miti che si fondono con
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Elastene & Collagene A livello medico, la pelle rappresenta lo strato più esterno del corpo, serve da barriera contro i batteri ma anche contro gli “insulti meccanici” (urti che si possono avere
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Aging e proteine: i nessi tra assunzione e cambiamento Viviamo in un’epoca nella quale l’aspettativa di vita si allunga sempre più. Attualmente si stima una vita media di quasi 81 anni per gli uomini
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